Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Incostanza alimentare durante il weekend

  1. #1
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    Predefinito Incostanza alimentare durante il weekend

    ciao
    volevo chiedere una cosa

    io durante la settimana riesco a essere abbastanza costante con l'alimentazione e fare tutti i pasti evitando piu o meno le schifezze..
    durante il weekend pero (sabato e domenica niente workout) visto che la sera faccio tardi dormo tutta la mattinae mi sveglio alla 13 - 14 e di conseguenza faccio solo pranzo e cena... inoltre stanco dalla sera prima vado a giocare a calcio 3 ore filate con in stomaco solo un pasto....

    non è che questa cosa mi manda in un catabolismo estremo e mi rovina tutto il lavoro di una settimana?
    come posso rimediare?

    grazie

  2. #2
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    fatti un beverone proteico o qualche uovo sodo da mangiare ogni tanto,mangiati uno yogurt,mangia una scatoletta di tonno, anche prima di rimetterti a letto ,cmq di certo non morirai :P

  3. #3
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    no, non rovina, ma certamente non aiuta. Dipende da quello che vuoi: anch'io il fine settimana mi concedo di fare tardi la sera e sim, ma comunque mangio tanto e il più pulito possibile dato che comunque ci tengo, poi insomma, giocare a calcio è sempre sport, divertiti! Non siamo professionisti

  4. #4
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    Predefinito

    quando la sera fai tardi, magia qualcosa (il classico panino post discoteca, della frutta secca nei pub...). unisci l'utile al dilettevole
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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