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Discussione: Peti terribili dopo proteine

  1. #1
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    Predefinito Peti terribili dopo proteine

    Ciao a tutti. State già ridendo a crepapelle, immagino
    Eppure è un problema: da quando prendo le proteine in polvere e ho aumentato l'apporto proteico in genere, faccio dei peti terribili, tipo zolfo, o uovo marcissimo. Cose che - giuro - a volte mi sveglio di notte dalla puzza.

    Non esagero. Eppure con le dosi sono regolare: un misurino al mattino e uno alla sera. E con la carne o il pesce sono attento, una fettina, o una scatoletta per pranzo. Insomma, rispetto a molti altri non mi sto per nulla caricando.

    Ora, c'è una soluzione? Perché, finché sono da solo va bene vivere in una bolla d'inferno puzzolente. Ma se domani trovo la donna devo smettere tutto, e mi dispiacerebbe. Le proteine mi stanno dando dei risultati.

    Giuro non è uno scherzo, non bannate questo post.

  2. #2
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    tutta testa..dal collo in su..
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    curati l'intestino!

  3. #3
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    non ho trovato un metro così lungo!!!
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    sicuramente sono le pro in polvere......mi danno un'po' di fastidi anche a me.....
    devi trovare delle proteine adatte a te,gira gira io l'ho trovate e le faccio ugualmente ma meno.....
    poi sicuramente hai dei problemi gastrointestinali che devi curare con delle fibre

  4. #4
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    la saggezza popolare degli anziani del mio paese dice..."chi tromba di c**o sana di corpo"



  5. #5
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    Anche le uova lo fanno,non e' che sono quelle?

  6. #6
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    Ho fatto una ricerca più approfondita. In pratica la scomposizione delle proteine provoca l'emissione di solfuro di idrogeno, che sarebbe poi il tipico odore di uova marce, o zolfo. La cosa può essere migliorata con i soliti carboni attivi, anice, finocchio e via dicendo...

    http://it.wikipedia.org/wiki/Flatulenza

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da emmebi Visualizza Messaggio
    Ho fatto una ricerca più approfondita. In pratica la scomposizione delle proteine provoca l'emissione di solfuro di idrogeno, che sarebbe poi il tipico odore di uova marce, o zolfo. La cosa può essere migliorata con i soliti carboni attivi, anice, finocchio e via dicendo...

    http://it.wikipedia.org/wiki/Flatulenza
    ciao benvenuto. ma che proteine usi? io ti consiglio di cambiare un alimento alla volta e vedere come vanno le cose (occhio anche alla scelta delle verdure). rep per questa ricerca inebriante
    "this grip loosens but it never breaks"

  8. #8
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    Scusa sa, ma chettemagni ?

    Io penso che il problema non sia per le proteine in polvere, ma è ricercabile in tutto quello che ingurgiti.

  9. #9
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    Come ripeto, non mangio nulla di strano, o in quantità strane. Anzi, non mi abbuffo affatto.

    Certo è che ogni metabolismo è un caso a parte. Perciò credo che siano le proteine (quando non le prendevo non succedeva).

    prrrrrr

    Non sono un maniaco della dieta. In ogni pranzo cerco di mangiare una porzione di proteine, accompagnate dai carboidrati e dai grassi buoni. Per esempio una scatoletta di tonno, con verdure di stagione lessate al vapore, un filo d'olio di oliva e del pane. Questo è un mio pasto tipo.
    prrrrrr
    Proteine: un misurino a metà mattina e uno a metà pomeriggio, con una fetta biscottata (carboidrati) e qualche noce, o mandorla (grassi buoni).

    E' il principio della dieta a zone, applicato senza troppo metodo. Ma che finora ha dato risultati.

    prrrrrr

  10. #10
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    Io avevo il tuo stesso problema fino a qualche mese fà.... Hai presente le solfatare??? Ecco ero io....

    Solo che mi mangiavo dai 300 ai 400gr di tonno al giorno...


    Nel tuo caso potrebbe essere tutto o niente... Il mio personale consiglio è quello di eliminare una cosa alla volta e solo così scoprirai quello che ti fà e nn ti fà "male"....

  11. #11
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    Quali verdure ? In che quantità ? Altri cibi che fermentano, come i legumi ?

    Io se mangio il minestrone non debbo manco sforzarmi a fare l'eccentrica nello squat. Vengo su da solo.

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2 Visualizza Messaggio
    Il mio personale consiglio è quello di eliminare una cosa alla volta e solo così scoprirai quello che ti fà e nn ti fà "male"....
    Esatto (che è quello che volevo scrivere nella nota della Rep+ ).

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Io se mangio il minestrone non debbo manco sforzarmi a fare l'eccentrica nello squat. Vengo su da solo.
    AHAHAHAH


    Esatto (che è quello che volevo scrivere nella nota della Rep+ ).
    Infatti nn capivo cosa era quella E.... Grazie

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da andyn Visualizza Messaggio
    ciao benvenuto. ma che proteine usi? io ti consiglio di cambiare un alimento alla volta e vedere come vanno le cose (occhio anche alla scelta delle verdure). rep per questa ricerca inebriante

  15. #15
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    Anche la frutta (fresca e secca) spesso fa questi effetti, o addirittura un'associazione di alimenti che, se ingeriti da soli, non produrrebbero gas.

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