cosa posso prendere la sera prima di andare a dormire al posto della jocca?non riesco a mangiarla...mi devo sforzare troppo....a metà pomeriggio si può mangiare come spuntino??
cosa posso prendere la sera prima di andare a dormire al posto della jocca?non riesco a mangiarla...mi devo sforzare troppo....a metà pomeriggio si può mangiare come spuntino??
3000 topic a riguardo, prova i fiocchi di latte alpina (io uso quelli)
oppure usa caseine in polvere
anche parmigiano o grana vanno bene comunque
Anke lo yogurt grecoIo mangio sempre quello prima di andare a letto
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