Ragazzi,voi cosa mangiate,se mangiate,prima di andare a letto? io personalmente o uno yougurt o una tazza di latte...faccio bene? posso fare meglio? voi che mi consigliate?...
Ragazzi,voi cosa mangiate,se mangiate,prima di andare a letto? io personalmente o uno yougurt o una tazza di latte...faccio bene? posso fare meglio? voi che mi consigliate?...
di fare un bel search
ti sconsiglio il latte sia di mattina che di sera,potresti mangiarti i fiocchi di latte,parmigiano..poi ovviamente dipende da che dieta stai seguendo..
Se la tua dieta che hai progettato, in termini di calorie e nutrienti, non lo prevede, non farlo.
Viceversa, fallo pure.
Personalmente, a me il pre bed non entusiasma affatto.
scusa Teox xche' il latte la mattina nn lo consigli?C'e' qualche motivo in particolare?
fatti una ricerca sul forum eè zeppo di post che parlano del latte..
ok...
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