Risultati da 1 a 12 di 12

Discussione: Ma siete sicuri?...

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2008
    Messaggi
    47

    Predefinito Ma siete sicuri?...

    ...che alimentarsi così come ho letto nei vari post, sia davvero salutare e che faccia dimagrire e definire davvero?..Io so che per nutrire il muscolo ci vuole anche una piccola percentuale di grassi e non credo che la farina d'avena o le pappe a base di bianco d'uovo siano il massimo della vita.
    Io preferisco dissociare la dieta si, ma non rinuncio a un primo piatto buono veramente, magari accompagnato da vegetali, come purea di fave e cicorie, piselli, lenticchie a volte anche con pasta; carne e patate, polpette al sugo e purea di patate e via dicendo;
    e vi dirò ...non sono ingrassata di un etto, anzi sono proprio secca.
    Faccio palestra, ma a un mangiare sano e fatto in casa non rinuncio.s. se me lo chiedete, vi passo le ricette
    Ultima modifica di Stratocaster; 15-09-2008 alle 04:53 PM Motivo: no mi piace

  2. #2
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    330-210-265
    Messaggi
    3,137

    Predefinito

    infatti sono solo ricette
    una minima parte quindi di quella che è la vera alimentazione

    l'avena e il bianco d'uovo sono 2 alimenti con delle caratteristiche al top
    della lista per i rispettivi macronutrienti che apportano
    solo che non sono cosi appetibili (per dirla in maniera elegante) da "soli"
    quindi è normale che si dibatta sul come renderli piu gustosi

    anche io mangio spesso pappette con l'avena, e bianchi d'uovo ma se ti elenco anche il resto degli alimenti che mangio in una giornata
    probabilmente mando in overflow il server di bbhome

    ciao
    la gravità è costante, io posso diventare piu forte

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Stratocaster Visualizza Messaggio
    ...Io so che per nutrire il muscolo ci vuole anche una piccola percentuale di grassi
    Mai sostenuto il contrario, anzi.

    Ma i grassi non sono essenziali solo per i muscoli.

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    ATTENZIONE: SIETE PREGATI di APRIRE THREAD INSERENDO TITOLI CHE ABBIANO ATTINENZA CON IL CONTENUTO.

    è indispensabile per rendere funzionale il forum.

  5. #5
    Data Registrazione
    Sep 2008
    Messaggi
    47

    Predefinito

    Ok, ho capito sia le risposte che l'avviso
    chiedo venia...sono nuova e mi piaceva approfondire l'argomento nutrizione nell'arco delle 24h per chiarirmi un po' le idee;
    chiedo scusa per non aver capito dove inserire il dicorso

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,507

    Predefinito

    nn c'è problema, l'avviso nn era rivolto solo a te, ultimamente ci sono un pò di thread con titolo poco chiaro e alla lunga si crea caos (e si rende meno efficace lo strumento CERCA del forum)

  7. #7
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    330-210-265
    Messaggi
    3,137

    Predefinito

    non credo tu abbia sbagliato il dove
    quello che ti ha invitato a fare somoja è dare al 3d un titolo che riassuma le argomentazioni della discussione che vuoi iniziare

    magari io non sono l'utente migliore visto che sono un ciccione da quasi 100kg
    però per approfondire l'argomento alimentazione il posto è quello giusto

  8. #8
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    never enough
    Messaggi
    1,858

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Stratocaster Visualizza Messaggio
    ...che alimentarsi così come ho letto nei vari post, sia davvero salutare e che faccia dimagrire e definire davvero?..Io so che per nutrire il muscolo ci vuole anche una piccola percentuale di grassi e non credo che la farina d'avena o le pappe a base di bianco d'uovo siano il massimo della vita.
    Io preferisco dissociare la dieta si, ma non rinuncio a un primo piatto buono veramente, magari accompagnato da vegetali, come purea di fave e cicorie, piselli, lenticchie a volte anche con pasta; carne e patate, polpette al sugo e purea di patate e via dicendo;
    e vi dirò ...non sono ingrassata di un etto, anzi sono proprio secca.
    Faccio palestra, ma a un mangiare sano e fatto in casa non rinuncio.s. se me lo chiedete, vi passo le ricette
    addirittura...§#b§#b§#b

  9. #9
    Data Registrazione
    Sep 2008
    Messaggi
    47

    Predefinito

    si, ovvio
    Fatemi sapere perchè, se vi interessa sul serio, vi posto qualche ricetta facile,veloce e SAPORITA; in caso si apre un thread con un titolo più appropriato, giusto?
    Saluti

  10. #10
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    SQ:190; B: 105; DL:235 in gara FIPL
    Messaggi
    2,703

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Stratocaster Visualizza Messaggio
    si, ovvio
    Fatemi sapere perchè, se vi interessa sul serio, vi posto qualche ricetta facile,veloce e SAPORITA; in caso si apre un thread con un titolo più appropriato, giusto?
    Saluti
    In realtà c'è anche la sezione apposita per le ricette... non ci offendiamo se ne posti qualcuna!

  11. #11
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    never enough
    Messaggi
    1,858

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Stratocaster Visualizza Messaggio
    si, ovvio
    Fatemi sapere perchè, se vi interessa sul serio, vi posto qualche ricetta facile,veloce e SAPORITA; in caso si apre un thread con un titolo più appropriato, giusto?
    Saluti
    era ironico...

  12. #12
    Data Registrazione
    Aug 2008
    Località
    calibro 50, 12,7mm x 99mm
    Messaggi
    990

    Predefinito

    :d:d:d:d:d

Discussioni Simili

  1. ma siamo sicuri che le diete iperproteiche siano veramente efficaci?
    Di pironman nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 18-02-2012, 09:27 PM
  2. siete sicuri che abbassare i carboidrati.....
    Di reiaxl nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 13
    Ultimo Messaggio: 05-10-2009, 02:33 PM
  3. di cosa siete sicuri?
    Di Visione nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 16
    Ultimo Messaggio: 07-01-2009, 04:10 PM
  4. panca inclinata siamo sicuri basse inclinazioni?
    Di Opua nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 31-08-2008, 02:34 PM
  5. Siete pronti ???!!!! no dico siete pronti ?
    Di Dany_(84) nel forum Rest Pause
    Risposte: 23
    Ultimo Messaggio: 12-04-2007, 07:46 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home