fa bene o male assumere zuccheri durante il wo?

**happiness** · 14-09-2008, 03:55 PM

se durante l'allenamento volessi fare una pausa e mangiarmi una mela,ne trarrei beneficio nel rendimento generale dell'allenamento e dell'ipertrofia muscolare oppure no?

Qualcuno di voi ha gia serimentato questa prova?

**Garzante** · 15-09-2008, 04:00 PM

no

no

**happiness** · 17-09-2008, 03:14 PM

Originariamente Scritto da Garzante

no

no

k ^^

**andyn** · 17-09-2008, 07:20 PM

sono d'accordo, cm abitudine nn mi sembra utile.

**stantio** · 17-09-2008, 07:28 PM

Originariamente Scritto da happiness

se durante l'allenamento volessi fare una pausa e mangiarmi una mela,ne trarrei beneficio nel rendimento generale dell'allenamento e dell'ipertrofia muscolare oppure no?

Qualcuno di voi ha gia serimentato questa prova?

fa male -..,.,- diminuisce la forza -,..-,. Subito dopo il work siiiiiiiiii