Come è possibile??

[Albe1983]

Incredibile! Dopo sei mesi di durissima definizione, mi sono fermato nove giorni con tutto (dieta, integrazione, palestra, cardio). Non dovevo farlo, ma ho avuto "problemi personali". Ma, cavolo, mi sono afflosciato in maniera "pesante", sembra che mi sia, scusate il termine, masturbato tutti questi mesi! Tanto sacrificio buttato via in soli nove giorni.

Lo spirito col quale inizio la fase di massa una settimana fa era altissimo, ora sono combattuto: recuperare la tonicità (credo non ci voglia molto) o fregarsene ed iniziare subito la massa? Parere agli esperti....

Ps. Qualcuno mi ha già detto di buttarmi con entusiasmo sulla massa, tanto per gli addominali c'è un anno di tempo!

[user_del87452]

tanto per gli addominali c'è un anno di tempo!

Mah, dipende da tuoi obiettivi.
Sinceramente a me piace avere sempre gli addominali in vista.
Poi è logico che se d'inverno un po' si appannano, è normale.
Personalmente non riuscirei a vedermi troppo "coperto" forse per paura di non avere poi il tempo e la voglia per "scoprirmi".

[warewolf]

Incredibile! Dopo sei mesi di durissima definizione, mi sono fermato nove giorni con tutto (dieta, integrazione, palestra, cardio). Non dovevo farlo, ma ho avuto "problemi personali". Ma, cavolo, mi sono afflosciato in maniera "pesante", sembra che mi sia, scusate il termine, masturbato tutti questi mesi! Tanto sacrificio buttato via in soli nove giorni.

Lo spirito col quale inizio la fase di massa una settimana fa era altissimo, ora sono combattuto: recuperare la tonicità (credo non ci voglia molto) o fregarsene ed iniziare subito la massa? Parere agli esperti....

Ps. Qualcuno mi ha già detto di buttarmi con entusiasmo sulla massa, tanto per gli addominali c'è un anno di tempo!

Se hai perso tutto in soli 9 giorni io darei una ripassatina alla dieta o al wo
non e' fuori dal comune riposarsi per una settimana/dieci giorni dopo una fase ma non e' normale perdere tutto cosi rapidamente.. poi sono sicuro che
ci sara' chi mi contraddice ma solitamente quando vedo un BB perdere tutto in pochi giorni il problema e' una dieta sbagliata.. ricordati i muscoli crescono quando ti riposi non quando li fai lavorare...

[Teknou]

Se hai perso tutto in soli 9 giorni io darei una ripassatina alla dieta o al wo
non e' fuori dal comune riposarsi per una settimana/dieci giorni dopo una fase ma non e' normale perdere tutto cosi rapidamente.. poi sono sicuro che
ci sara' chi mi contraddice ma solitamente quando vedo un BB perdere tutto in pochi giorni il problema e' una dieta sbagliata.. ricordati i muscoli crescono quando ti riposi non quando li fai lavorare...

Quoto e approvo.

[-=Winstrol=-]

Tanto sacrificio buttato via in soli nove giorni.

da quanti anni ti alleni? e con frequenza?