ananas..quante fette?

[Zatoichi]

quante fette d'ananas è consigliabile mangiare la mattina o post WO?
Ho letto che l'ananas contiente una sostanza(proteina???)che serve per il miglio assorbimento delle proteine....

giusto?

[mauxo]

Io ho anke letto ke assunta (nn so la quantità esatta) dopo un pasto rallenta/inibisce l'assorbimeto dei grassi.

[Zatoichi]

so che l'ananas ha all'interno una proteina brucia grassi....ma tornando alla questione delle fette, chi mi sa rispondere?

[menphisdaemon]

Nessun effetto brucia grassi dimostrato..dopo il WO lo vedo male: meglio a colazza

[B/ J/ 4 /2]

Solo male?? Io qualcosina in più...

[IronMimmo]

quante fette d'ananas è consigliabile mangiare la mattina o post WO?
Ho letto che l'ananas contiente una sostanza(proteina???)che serve per il miglio assorbimento delle proteine....

giusto?

L'ananas contiene anzimi digestivi come pepsina e papaina che servono per la digestione delle proteine. E' possibile consumarla sempre, ogni qualvolta si ingeriscono proteine. Nel post workout te lo sconsiglierei per questioni di comodità ;-)

[Fenix]

L'ananas contiene anzimi digestivi come pepsina e papaina che servono per la digestione delle proteine. E' possibile consumarla sempre, ogni qualvolta si ingeriscono proteine.

...se non fosse per l'apporto kcal...

Nel post workout te lo sconsiglierei per questioni di comodità ;-)

...e la piccola digestione che richiede...

[IronMimmo]

...e la piccola digestione che richiede...[/quote]

Per quale motivo? Usando la logica, maggiore è la digestione, maggiore deve essere le quantità di enzimi per metterla in atto.

[marcoevfurn]

Nel senso che postWo meglio altre fonti di carboidrati. L'ananas contiene anche molte fibre, quindi risulta di lenta digestione

[Fenix]

appunto...