Ciao ragazzi.
Allora siamo tutti in definizione. Abbiamo tutti vene, striature, addome tirato bla bla bla.....
Ora mi si pone il problema delle ferie. Dio solo sa come si possa andare in paranoia per le FERIE che dovrebbero rilassarti e invece io sono in paranza totale. Ho trovato una palestra dove allenarmi, ma voi sapete che alimentazione e integrazione devono andare di pari passo al training. Detto questo, la dieta andrà un pò a farsi benedire (certo, cercherò di rimanere quanto più vicino alla mia traccia alimentare, ma non sarà facile, specie se alloggi in un hotel). Per quanto concerne l'integrazione voi come vi comportate. Mi pare uno spreco, specie di quattrini, prendere Proteine, termogenici e multivitaminici se l'alimentazione non viene seguita alla lettera. Non credo succeda nulla di grave se interrompo l'utilizzo degli integratori, specie se l'alimentazione non è proprio quella "canonica".
Voi come vi comportate?
Ps. chiedo a voi perchè il mio trainer, che mi segue passo per passo, è colui che mi vende gli integratori (sarebbe un pò come chiedere all'oste come è il vino.....)
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