allora diciamo se uno mangia circa es. 300kcal in piu di quello che dovrebbe.. subito il giorno dopo avrà il peso in piu o no?
Principiante
Dopo quanto si prende peso?
allora diciamo se uno mangia circa es. 300kcal in piu di quello che dovrebbe.. subito il giorno dopo avrà il peso in piu o no?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
il peso viene influenzato da tantissimi fattori, secondo me non ha senso pesarsi ogni giorno, per come la vedo io pesati una volta a settimana lo stesso giorno e allo stesso orario (mattina a stomaco vuoto e 1/4 d'ora dopo essersi alzati) e noterai l'aumento
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