Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Dubbi acqua!

  1. #1
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    Predefinito Dubbi acqua!

    Allora non so se è la sezione giusta... spero di si..
    comunque volevo chiedervi ma l'acqua dato che su questo forum ovunque leggo dite di berne molta dai 2-3litri in su, il fatto è che non capisco una cosa.. ad esempio molti dicono che non bisognerebbe bere durante i pasti perche sfavorisce la digestione, ma se uno segue una dieta che mangia ogni 2ore e mezzo, 3ore .. ogni volta che beve sarà sempre e comunque in digestione.. quindi mi chiedo posso bere a sbaffo anche dopo i pasti e durante in caso oppure sfavorisce qualche funzione/assorbimento??? grazie ^^

  2. #2
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    Solitamente bevo una tazza di te verde 15/20 minuti prima del pasto, 1 o 2 bicchieri d'acqua durante il pasto e poi comincio a bere più frequentemente dopo circa mezz'ora dalla fine del pasto(un po di più per quelli principali), arrivando a una bottiglia da 1,5 litri tra un pasto e l'altro. Così sembra schematico e ragionato, ma orma sento proprio il bisogno di bere con questa frequenza senza bisogno di impormelo. E' questione di abitudine, ci si arriva per gradi.
    L'importante è non bere tutta l'acqua assieme ma dilazionare l'assunzione d'acqua a dosi ridotte, 1 o 2 bicchieri per volta.

  3. #3
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    poche pippe
    l'importante è nn ingurgitare litri di acqua insieme a grossi pasti.
    cmq a volte bere insieme a cibi che trattengono acqua aiuta a raggiungere la sensazione di sazietà quindi nn è un male.

  4. #4
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    A me tutte ste fantomatiche ipotesi non hanno avuto alcun risvolto e bevo taaanto taaanto anche nei grossi pasti.

    Quoto Somo.. poche pippeee!

  5. #5
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    Alla fine si deve vedere come si reagisce.
    Personalmente se bevo troppo vicino ai pasti principali poi ho difficoltà digestive, quindi preferisco aspettare un po

  6. #6
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    Io non tocco acqua durante i pasti perchè ho l'impressione che mi gonfi l'addome. Cmq bevo solitamente 1,5 litri durante il mattino e 1,5 litri durante il pomeriggio a intervalli regolari...e poi dopo cena quello che capita.
    All'inizio è stato difficile...tenete conto che ero capace di passare anche tutto un pomeriggio estivo senza toccare acqua!!! Poi ho preso l'abitudine ed ho ottenuto tantissimi benefici!

  7. #7
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    mah... adesso provo un po e vedo!! grazie delle risposte comunque ^^

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