Ciao a tutti sn nuovo del forum e nn so se qst è la sezione giusta x qst domanda,cmq volevo kiedere come faccio a definire i miei addominali in maniera perfetta,faccio palestra da 8 mesi ormai e l'unico risultato ke ho visto è un pò di visibilità degli addominali solo a muscoli contratti,premetto ke sono di costituzione molto magra ma nonostante ciò ho un pò di grasso nella zona dello stomaco,mangio molto e nn ingrasso,sono alto 170 cm e peso 63 kg,qualcuno sa consigliarmi qualke soluzione?sto sbattendo su questa cosa da quasi un anno ormai e voglio sapere se c'è una soluzione oppure il mio fisico nn permette di raggiungere la definizione ke desidero,nn so più cosa pensare risp x favore
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