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Discussione: Urgente: datemi qualche idea

  1. #1
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    Predefinito Urgente: datemi qualche idea

    Causa estrazione di un dente devo mangiare liquido(o semi-liquido) e "freddo" per due giorni.

    A "pranzo" ho mangiao fiocchi di latte(con 2 cucchiai di evo) e 300gr di yogurt frullato con fragole. Oggi volevo ricomprare le proteine...in più comprerò latte scremato, olio di lino e farina d'avena.

    Se mi date qualche altra idea, ricetta o spunto mi fate un favore...grazie!

  2. #2
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    a me quando è successo ho comprato 2 kg di granita al cioccolato,son andato avanti 2 gg con quella...
    ...the search for the truth...


  3. #3
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    le cremine vanno bene?

    Se si, puoi fartele con tonno al naturale+ funghi
    oppure anche pollo+ketchup

  4. #4
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    Per ora mi sono arrangiato con fiocchi di latte, yogurt greco, bevanda della EAS Myoplex, patate lesse, macinato di carne rossa/bianca, albumi, farina d'avena.

    Ma le "cremine" come si fanno?

  5. #5
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    ad es. tonno al naturale + funghi surgelati...metti tutto in un mixer, e ti viene una salsa tonno e funghi.

  6. #6
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    Ieri sera mi hai dato un'idea. Ho cotto 250gr di patate. Quando erano lesse le ho ficcate nel frullatore con 100gr di tonno, mezza mozzarella, capperi e un porro. Ho frullato il tutto, l'ho sbattuto in una teglia usa e getta, ho spolverato con parmigiano e l'ho fiondato nel forno a 200° per 20 minuti. E' venuto fuori uno sformatino niente male che ho mangiato tiepido con un po' di evo.

  7. #7
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    buona idea tonno naturale e funghi.
    ALternerei a proteine+ polvere di cioccolata e farina d'avena

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
    Ieri sera mi hai dato un'idea. Ho cotto 250gr di patate. Quando erano lesse le ho ficcate nel frullatore con 100gr di tonno, mezza mozzarella, capperi e un porro. Ho frullato il tutto, l'ho sbattuto in una teglia usa e getta, ho spolverato con parmigiano e l'ho fiondato nel forno a 200° per 20 minuti. E' venuto fuori uno sformatino niente male che ho mangiato tiepido con un po' di evo.
    buono

  9. #9
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    fai uno spezzatinodi carne e lo frulli ...lo fai raffreddare.. e na bomba
    seno' frullato di verdure con tanto parmigiano e un po di olio d'oliva
    seno' frulla le lentikkie.
    bye bye

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