Causa estrazione di un dente devo mangiare liquido(o semi-liquido) e "freddo" per due giorni.
A "pranzo" ho mangiao fiocchi di latte(con 2 cucchiai di evo) e 300gr di yogurt frullato con fragole. Oggi volevo ricomprare le proteine...in più comprerò latte scremato, olio di lino e farina d'avena.
Se mi date qualche altra idea, ricetta o spunto mi fate un favore...grazie!
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