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Discussione: salumi e creatina

  1. #1
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    Occhiolino salumi e creatina

    salve
    volevo chiedervi a voi esperti dato che la carne contiene piccolissime quantita di creatina e questo si sa, volevo sapere se è cosi' anke per i salumi tipo bresaola,carpaccio di manzo,prosciutto crudo..
    e anke quanto tempo impiega il nostro corpo ad assimilarla
    grazie

  2. #2
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    nessuno sa niente?

  3. #3
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    ho fatto la stessa domanda pure io senza accorgermi che c'era gia un altro post...io so che si trova nel manzo,perla quantità,ne so come te

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