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Discussione: Ho voglia di un gelato!!!

  1. #1
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    Predefinito Ho voglia di un gelato!!!

    Ciao a tutti! Desidero avere un vostro parere riguardo ad un mio grosso desiderio. Mi piacerebbe mangiare a metà pomeriggio un cono gelato, anche piccolo, solo che se lo mangio, mi vengono dei rimorsi perchè sicuramente, essendo un dolce ricco di zucchero, mi farà ingrassare chissà quanto! Siccome sto cercando di dimagrire il più possibile, in modo da essere snello per il mese di agosto alla "prova costume", sto continuando a rinunciare, con tanta sofferenza, a godermi di questo buonissimo dolce estivo. Sicuramente per la mia salute farò molto bene, in quanto non ingrasso, ma per il mio morale diventa un triste sacrificio che dovrò portarmi dietro almeno per altri due anni. La mia dietologa mi ha ordinato con un rimprovero che se entro giugno prossimo non avrò perso almeno dieci chili, si arrabbierà di brutto. A questo punto dopo una frase simile, mi sono detto con me stesso "Addio gelato!". Se continuo ad andare avanti così, diventerò presto anoressico semplicemente per il terrore di ingrassare. Vi prego aiutatemi, come faccio a rinunciare ad un gelato così buono? Datemi i vostri consigli, grazie!!! Ciao a tutti da Antonio da Pavia.

  2. #2
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    prima di tutto va bene essere a dieta, rispettare l'alimentazione ecc ma cosi diventa una vera e propria schiavitu'...finirai per farti un'abboffata di gelato prima o poi se non accontenti la tua mente, poi tra l'altro esistono dei gelati nn molto calorici tipo minisol..ro, sole..o anche se ti metti lo yogurt magro con pezzi frutta dentro il freezer va bene, io lo mangio tutti i pomeriggi come spuntino e in piuì metto anche o il caffè o acqua e limone in freezer e diventano grante con poche calorie e accontenti la tua voglia di dolce perchè poi metti il dolcificante senza cal.
    Però il mio consiglio è di mangiare un gelato come lo vuoi, non morirai e pensa che è un premio di tutti i sacrifici che hai fatto fino ad ora
    Fammi sapere

  3. #3
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    Ho avuto l'illuminazione...grazie..

  4. #4
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    oddio oggi ho mangiato un tiramisù!!

    ora risalgo al 12% BF aiuto!!

  5. #5
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    Considera l'idea di fare una dieta ciclica in cui 2 giorni su sette potrai permetterti di mangiare quel gelato che tano desideri. Il concetto cmq non cambia: no sacrifici no party...

  6. #6
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    pure qua sei...manda a quel paese la dietologa come ti è già stato detto,le costrizioni poi portano a fare ben di peggio...
    va bene la forza di volontà,ma deve poi esserci una "ricompensa"...
    ...the search for the truth...


  7. #7
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    poi...potresti postare i tuoi dati?
    sei mooooooooooooooooooooolto giovane vero?
    ...the search for the truth...


  8. #8
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    se hai tutta questa voglia di gelato, vuol dire che la tua dieta è troppo restrittiva...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
    se hai tutta questa voglia di gelato, vuol dire che la tua dieta è troppo restrittiva...
    secondo me è proprio così

  10. #10
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    diciamo che 2 pasti liberi a settimana ci stanno.. al limite uno solo
    ma sicuramente nn si può tirare una dieta per mesi e mesi senza mai sgarrare

    poi stò gelato nn è che sia chissà quale veleno

  11. #11
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    beh dipende anche da gelato e gelato xò
    un conto è un ghiacciolo al limone e un altro conto è una bomba al cioccolato

  12. #12
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    cmq secondo me se hai tutta sta voglia puoi mangiarti il gelato linessa. E' a bassissimo contenuto di grassi, e con meno zuccheri di quello "tradizionale". Lo trovi alal LIDL.

    A colazione ci può anche stare

  13. #13
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    io come gelato prendo lo yogurt bianco magro con pezzi di mandorle lasciato in congelatore...è perfetto...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    diciamo che 2 pasti liberi a settimana ci stanno.. al limite uno solo
    Impossibile dirlo non sapendo la BF...


    Per il gelato tutto si può fare..non dipende dal gelato ma da tutto il resto dell'alimentazione ragazzi..uno si può mangiare pure la bomba al cioccolato...tutto è relativo...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Impossibile dirlo non sapendo la BF...


    Per il gelato tutto si può fare..non dipende dal gelato ma da tutto il resto dell'alimentazione ragazzi..uno si può mangiare pure la bomba al cioccolato...tutto è relativo...
    concordo pienamente

    un esempio, postwo (mi alleno tardi, quindi corrisponde alla cena) oltre alle pro, i prendo un bel gelato, una coppetta...non succede assolutamente nulla. Per mettere su grasso bisogna mangiare tutti i giorni più di quanto si consuma, se lo fai una volta a sett. e in modo controllato, non succede assolutamente nulla.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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