Pagina 1 di 3 123 UltimaUltima
Risultati da 1 a 15 di 40

Discussione: Carbo solo a colazione..intolleranza...?

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Messaggi
    270

    Predefinito Carbo solo a colazione..intolleranza...?

    ciao ragazzi 1 mio amico con i carbo solo a colazione e' riuscito in 2 settimane a mettere su un bel addome...io per ora sto con 1 etto di pasta a pranzo ma secondo me sono un po' intollerante ai carbo....in pratica prima stavo a 2 etti al giorno...li ho abbassati a 1 etto e la mia pancia e' calata di molto..ora pero' ancora un po' e con 1 etto quel pochino non va via..quindi ho pensato di provare questa dieta di questo mio amico che dura 10 giorni..poi piano piano rimetto su i carbo(mi ha detto che se li rimetto piano piano e' difficile che riprendo grasso)

    P.s se non avete capito niente ditemelo perche' ho scritto superveloce

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2007
    Messaggi
    1,095

    Predefinito

    ma fammi capire una cosa..
    praticamente togli quasi del tutto i carboidrati, ma gli altri macronutrienti li regoli di conseguenza?

    no perchè se no stai sicuro che il peso che perdi sono soprattutto muscoli e acqua, non grasso

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Messaggi
    270

    Predefinito

    in che senso gli altri macronutrienti?spiegati meglio perche' non sono esperto..
    Lo so ma io noto che io ingrasso sull'addome SOLO con i carbo,con gelato e resto nada di nada..solo i carbo...questo mio amico ha fatto cosi e ha tolto tutto ma dico tutto in 10 giorni.poi ora li sta riassumendo piano piano

  4. #4
    Data Registrazione
    Apr 2008
    Località
    squat 120 kg stacchi 130 kg panca p 85 kg
    Messaggi
    510

    Predefinito

    E il gelato cosa contiene?...

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    io non ho carbo per tutta la settimana..

  6. #6
    Data Registrazione
    Jun 2008
    Località
    Parola, Emilia-Romagna, Italy, Italy
    Messaggi
    284

    Predefinito

    ma dai...come si fa ninte carbo...io ho provato 3 gg,poi ho ceduto...mattina cereali e mezzodì pasta,senza esagerare...niente pane o altri carbo ma il minimo...

  7. #7
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Dipende. Non sarei così definitivo...

  8. #8
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da CavaliereOscuro Visualizza Messaggio
    ma dai...come si fa ninte carbo...io ho provato 3 gg,poi ho ceduto...mattina cereali e mezzodì pasta,senza esagerare...niente pane o altri carbo ma il minimo...
    ovviamente se non ti adatti prima allo stato di chetosi e quindi adattato ai grassi com fonte di energia duri poco o niente e vai in crisi, ovviamente non lo consilierei assolutamente a un neofita una dieta chetogenica manco a pagarmi, penso che la maggior parte delle persone possono avere ottimi risultati con una loiw carb, ma fidati che si puo fare tranquillamente e che non ne risento per niente se faccio le ricariche settimanali, naturalmente non puo' e non la faccio mai durare piu di 3/4 settimane a alterno con una low carb sino ad raggiungere lo scopo che mi sono predefinito

  9. #9
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Messaggi
    270

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da axel11 Visualizza Messaggio
    E il gelato cosa contiene?...
    di certo non penso contenga carbo come un piatto di pasta o un panino..
    pero' lo vedo a occhi miei che il gelato non mi fa ingrassare mentre con i carbo non riesco a dimagrire sull'addome

  10. #10
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Mah...

  11. #11
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Località
    1,73m x 85,5 kg (uh, mezzo chilello in più e non me ne sono accorto)
    Messaggi
    629

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Mah...
    zio tattoos, prego...ci esponga i suoi dubbi e chiarisca ogni sua perplessità :-)

  12. #12
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da angel83 Visualizza Messaggio
    di certo non penso contenga carbo come un piatto di pasta o un panino..
    pero' lo vedo a occhi miei che il gelato non mi fa ingrassare mentre con i carbo non riesco a dimagrire sull'addome
    Citazione Originariamente Scritto da Sarge Visualizza Messaggio
    zio tattoos, prego...ci esponga i suoi dubbi e chiarisca ogni sua perplessità :-)
    Semplicemente, la mia perplessità nasceva dall'affermazione di angel sopra riportata, circa il fatto che un gelato contenga o meno carboidrati pari ad un piatto di pasta ed al fatto che il gelato non lo fa ingrassare.

    Immagino che anche il metabolismo di angel sia sottoposto alle stesse legge naturali genetiche cui è sottoposto il genere umano da migliaia di anni. Ossia, il corpo accumula adipe se assume un surplus di energia sotto forma di alimento.

    E questo che significa ? Significa che ciò che importa veramente sono le quantità di carboidrati. E allora ? Vai al sodo ! A mio modo di vedere, non solo è importante la quantità (ragion per cui, il nostro utente dice di non ingrassare...), ma anche la qualità di carboidrati tale da non aumentare di botto la glicemia postprandiale.

    Se vediamo la composizione dei gelati artigianali (quelli industriali non li prendo manco in considerazione...), le fonti di carboidrati sono derivate dal latte e dallo zucchero e glucosio, sotto forma di sciroppo). E' chiaro che il quantitativo di carboidrati derivanti da un piatto di pasta è maggiore, ma sono pronto a scommettere un quarto di chiappa destra che la glicemia sarà maggiore nel caso di assunzione di gelato, piuttosto che di assunzione di un piatto di pasta, nelle ore successive all'introduzione.

    Sì, sì, mi si potrà obiettare che dipende anche dal condimento della pasta, mentre la risposta glicemica sarà mediata dai grassi animali contenuti nel gelato (uova, latte, panna), nel caso del gelato.

    Ammazza quanto ho scritto. Andava meglio "Mah"...

  13. #13
    Data Registrazione
    Jan 2008
    Messaggi
    270

    Predefinito

    ma ci puo' essere intolleranza ai carbo.cioe' che io non li assimilo bene e mi vanno tutti sull'addome

  14. #14
    Data Registrazione
    Jun 2008
    Messaggi
    252

    Predefinito


  15. #15
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    9mm
    Messaggi
    2,624

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da angel83 Visualizza Messaggio
    ma ci puo' essere intolleranza ai carbo.cioe' che io non li assimilo bene e mi vanno tutti sull'addome
    al massimo potresti essere intollerante al glutine visto che e' un potente allergene e che molti +o- hanno una base di intolleranza, pero' questo dovresti scoprirlo tu
    Ultima modifica di cressi007; 24-06-2008 alle 02:40 PM

Discussioni Simili

  1. Low Carbo o ciclizzazione Carbo?
    Di paolovaccaro nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 25-03-2011, 11:21 AM
  2. CArbo attirano altri carbo....
    Di Karn nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 04-07-2007, 05:02 PM
  3. e carbo si e carbo no.......
    Di trainer nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 12-01-2005, 10:23 PM
  4. alimentazione: carbo si, carbo no..
    Di MaRkuS_85 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 28-09-2004, 08:55 AM
  5. carbo solo prima dell'allenamento???
    Di vladimir nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 01-07-2003, 12:29 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home