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Discussione: intervento dermochirurgico fermo 20 gg alimentazione??

  1. #1
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    Predefinito intervento dermochirurgico fermo 20 gg alimentazione??

    Cari lettori, sono nuovo del forum, vi espongo il mio problema:
    Due giorni fa ho subito un triplice intervento dermochirurgico, mi sono stati asportati tre nei di cui uno sotto il piede sx, uno sulla coscia dx e l'altro sull'avambraccio sx, a malincuore dovrò restare fermo (senza allenarmi) per 20 gg, come posso fare a non perdere tutti i risultati ottenuti fino ad oggi??? quale alimentazione x non ingrassare??

  2. #2
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    Se ti sei sempre allenato, 20 giorni di pausa non possono farti altro che bene.
    Sarei propenso a dirti di non eccedere coi carboidrati, ma infine che ti importa?
    Mangia pure pasta o pane, e vedrai che ricomincerai (spero) più voglioso di aggredire i pesi o di divorare l'asfalto!

  3. #3
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    io terrei i carbo piu bassi, semplicemente perche c'e' un dispendio calorico inferiore il resto lo terrei normale

  4. #4
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    grazie mille x il consiglio

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