Grassi per eliminare adipe?

[Ste868686]

Leggendo le varie discussioni mi è sembrato di capire che assumendo molti grassi (non saturi) questi mi servono per eliminare maggiormente l'adipe, è vero? Come mai?

[belloegladiator]

molti..dipende..il giusto si

grassi derivati dalla frutta secca e del pesce..
cerca sul forum e troverai le risp

[cressi007]

ci sno degli ottimo 3ed se vai nella sezione cerca troverai tutto quello che cerchi...ricordati che comunque vanno calcolati con l'introito calorico generale l' argomento e' un poco piu complesso

[menphisdaemon]

Non sono i grassi in se stessi, ma l'introito calorico e lo shift metabolico

Discorso parzialmente diverso per il CLA...

[andyn]

Leggendo le varie discussioni mi è sembrato di capire che assumendo molti grassi (non saturi) questi mi servono per eliminare maggiormente l'adipe, è vero? Come mai?

sì quoto gli altri... ovvio ke molti grassi si intenda xcentualmente
anke se imho nn ci scialo a mangiare troppi grassi