ragazzi ho finito la low carb e devo dire che ho visto i risultati..ora pero' vorrei ricominciare pero' ho paura di rimettere grasso...cosa mi consigliate?
ora sto a 1 etto e mezzo di riso al giorno..
ragazzi ho finito la low carb e devo dire che ho visto i risultati..ora pero' vorrei ricominciare pero' ho paura di rimettere grasso...cosa mi consigliate?
ora sto a 1 etto e mezzo di riso al giorno..
Io ti consiglierei una normocalorica o leggera iper alzando un po i carbo.
Però servirebbe anche il resto dell'alimentazione...è difficile dare un parere sapendo solo quanto riso mangi al giorno...
in che senso normocalorica?
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