Originariamente Scritto da
Troy Alves
Buonasera a tutti sono nuovo,spero che sia questo il posto giusto per postare questo messaggio.
Faccio body building da 13 anni,sono alto 175cm e peso 88Kg,sono natural.
Sono medico e lavoro in ospedale..bene qui cominciano i problemi,non riesco a trovare il tempo per pranzare...mi fanno stare sempre fino alle 17,essendo io nuovo e per pranzo mi danno si e no 5 minuti.
Molti mangiano prendendo uno snake alle macchinette ma per me non puo' andare..
Io faccio una buona colazione,poi alle 17,30 prendo un frullato proteico
A cena anche mangio bene e prima di andare a dormire prendo di nuovo un frullato proteico.
A metà mattina riesco a mangiare una barretta..il problema è il pranzo.
Che vi inventereste??
Segnalibri