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Discussione: pane vs pasta

  1. #1
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    Predefinito pane vs pasta

    ciao a tutti, vi faccio questa banale domanda. è possibile che a parità di carbo il pane gonfi/trattenga acqua in più della pasta? ad esempio mangio pasta per 70gr di carbo e pane per 70gr di carbo, può essere che abbiano effetti diversi?

    lo domando perchè quando raggiungo la mia quota di carbo (100 gr circa) prevalentemente da pane, piuttosto che da pasta, il giorno dopo peso sistematicamente un poco in più e mi vedo un poco più appanato.

    può essere?
    solo un caso?

    grazzziiieee.

  2. #2
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    Predefinito

    Non ha senso pesarsi tutti i giorni.
    Mangi e bevi ogni giorno le stesse cose alla stessa ora?
    Suppongo di no.
    Le variazioni di peso cmq possono essere dovute ad innumerevoli cause

  3. #3
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    Predefinito

    nn direi... cmq se fai così cn il pane pigli + calorie. credo anke ke il pane abbia + fibre, ma nn da giustificare variazioni di peso

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