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Discussione: Carboidrati: quali scegliere maggiormente?

  1. #1
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    Furioso Carboidrati: quali scegliere maggiormente?

    Raga mi servirebbe un aiuto dai + esperti...
    chi mi potrebbe indicare quali tipi d carbo sn + facili da smaltire?
    In pratica se mangio 100 gr di pane o 100 gr di riso sn circa le stesse kcal...
    ma tra loro quali sn i carbo ke mi fanno ingrassare maggiormente?
    e tra i vari carbo quali consigliate di prendere nel post wo?
    Amidi, zuccheri...datemi una bella dritta e ve nesò grato, anke xkè nel thread ke ho trovato si parla tanto dei carbo, ma alla mia domanda nn ho trovato risposta.
    grazie come sempre

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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