ciao ragazzi, è da circa un mese che la mia vita è diventata sedentaria ma faccio ancora palestra ho provato a mangiare di meno in vista del periodo di nullafacenza ma ad un mese esatto mi è spuntata la prima pancetta visibile.
sono alto 190 cm 88 kg fisico natural abbastanza buono che è stato deturpato da questo orribile grasso.
Cosa mi consigliate?
io ho pensato al tapisruolant in zona brucia grassi per circa 60 minuti alla velocità che riesco ancora a parlare per essere sicure e non dispngo di "cardiofrequenziometro" cmq quella cosa lì.
-oppure a qualcosa molto breve ma molto intenso di guerrilla cardio per dare una bella strigliata al metabolismo..
voi che ne dite?
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