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Discussione: consigli...

  1. #1
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    Predefinito consigli...

    buonasera a tutti!
    spulciando una rivista ho trovato questa dieta che propongono come dieta da definizione (un po' estrema??)

    pasto 1
    12 albumi
    40g farinata di avena

    pasto 2
    250 g. petto di tacchino
    125 g. fagiolini

    pasto 3
    250 g. petto di pollo
    290 g. verdure cotte

    pasto 4
    50 g. pro
    1 muffin integrale magro

    pasto 5
    350 g. petto di pollo
    350 g. verdure cotte

    pasto 6
    50 g pro

    gli altri giorni sono simili ma con variazioni sempre e solo proteiche...
    il quinto giorno c'è una specie di ricarica di carbo con una banana, 200 g di riso, 1 patata e 1 panino sparsi tra i pasti...

    premettendo che è una dieta impraticabile, esiste un modo per renderla più umana? (niente albumi e spuntini che non siano pranzi...)

    grazie..

  2. #2
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    Consiglierei di:

    1. non comprare più la rivista, anzi, eliminare col lanciafiamme l'edicola e radere al suolo la tipografia col napalm;
    2. leggere il forum.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da black&white Visualizza Messaggio
    pasto 4
    50 g. pro
    1 muffin integrale magro

    ..
    Occhio che sia magro pero' eh ....senno' va a finire che superi i 5 grammi di grassi.

    Stai a sentire Tattoos.
    ( Magari puoi saltare il primo consiglio .....poi fai tu )

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
    Occhio che sia magro pero' eh ....senno' va a finire che superi i 5 grammi di grassi.

    Stai a sentire Tattoos.
    ( Magari puoi saltare il primo consiglio .....poi fai tu )

  5. #5
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    I grassi ormai sono un optional nelle diete.....ke tristezza...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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