Ciao a tutti volevo chiedere un chiarimento su una cosa che mi capita quando cerco di dimagrire abbassando i carbo .Ho notato che durante il primo periodo di dieta mi sento debole diciamo attorno al 9 – 10 % bi grasso circa dopo di che scendendo ancora i miei livelli di forza e resistenza crescono non riesco a capire se sia dovuto al metabolismo che inizia ad usare i grassi come fonte energetica o se dipenda dal fatto che la mia dieta restrittiva inizia in primavera con i primi caldi ti senti fiacco per poi finire in estate nella quale ti sei abituato alle temperature elevate e quindi non ne risenti più
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