volevo chiedervi : se io giornalmente ho bisogno di 2500 cal per non prendere peso andando in palestra ,e quindi per rimanere invariato di peso ,se potevo mettere massa solo muscolare e nello stesso tempo trasformare quella gassa in magra?
grazie
volevo chiedervi : se io giornalmente ho bisogno di 2500 cal per non prendere peso andando in palestra ,e quindi per rimanere invariato di peso ,se potevo mettere massa solo muscolare e nello stesso tempo trasformare quella gassa in magra?
grazie
Con mastercard puoi.
Bastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Ultima modifica di Garzante; 25-04-2008 alle 10:42 PM Motivo: mancava qualche "A"
no aspetta un attimo...ma hai appena aperto un thread uguale(o quasi)!!!
...the search for the truth...
Ciao, io ho cominciato da poco ad allenarmi e quindi non posso darti consigli, però da quello che ho capito leggendo questo forum posso dirti che o fai massa o dimagrisci, è quello che tutti gli utenti più esperti ripetono in ogni 3d uguale al tuo!
Mi sembra che tu abbia le idee un tantinello confuse.
Leggi bene il Forum prima di postare questi quesiti.
puoi mettere massa senza ingrassare, o dimagrire senza perdere massa e questo è il massimo ke puoi sperare di ottenere, ma neanke questo, ke sembra poco, è facile da ottenere.
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