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Discussione: -= LoW Carb... O Semplicemente Ipercalorica...?=- Avete intenzione di dare un parere?

  1. #1
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    Sorpreso -= LoW Carb... O Semplicemente Ipercalorica...?=- Avete intenzione di dare un parere?

    Salve a tutti...
    Ecco la semplice (per modo di dire) domanda...

    Età: 19 anni
    Peso: 60 Kg
    Altezza: 176

    Ho l'intenzone di fare Massa; ma ocn l'arrivo dell'estate non vogli assolutamente appannarmi...anzi... vorrei essere molto "spaccato" sull'addome...
    Ma qualora facessi Definizione praticamente Sparirei... 9
    Perciò... ecco la mia domanda...

    MASSA con CLASSICA dieta Ipercalorica con 50% di Carbo
    MASSA in Low Carb 120g Carbo

    Sapete dirmi Pro e Contro delle 2 Diete...?

    Ho letto che la seconda, se pur fà crescere più lentamente, dà la possibilità di mettere sù solamente Massa "Buona" asciugando cmq l'addome...

    Grazie in anticipo...
    Presa la decisione vi posterò la Dieta

  2. #2
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    Ogni persona ha una storia a sé, non credo che gli utenti più bravi ti possano consigliare una dieta su due piedi

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex_JCM Visualizza Messaggio
    Ogni persona ha una storia a sé, non credo che gli utenti più bravi ti possano consigliare una dieta su due piedi
    Più che una Dieta vorrei sapere le esperienze che hanno avuto con questo tipo di diete...

  4. #4
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    ma tutto dipende da come reagisci tu a tipi diversi di dieta
    c'è chi senza carbo nn cresce, chi può farne tranquillamente a meno.

    tu adesso come mangi?

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    ma tutto dipende da come reagisci tu a tipi diversi di dieta
    c'è chi senza carbo nn cresce, chi può farne tranquillamente a meno.

    tu adesso come mangi?
    Finora + o - mangiavo ( e mangerò fino ad inizio dieta) così:

    Colazione:
    3-4 Fette marmellata
    1/2 litro di latte

    Merenda:
    Panino Bresaola

    Pranzo:
    Tantissima Pasta
    Insalta con Tonno e/o Pomodori
    frutta

    Merenda
    Frutta + Yogurt

    Cena:
    Carne o Pesce
    Verdura
    Frutta e/o Yogurt

    Però fino a dora non ho mia calcolato le Kal ecc...
    Thx ^^

  6. #6
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    allora, scusami, se posso permettermi:
    innanzi tutto se vuoi, in futuro, seguire una dieta calcolata, devi imparare a calcolare quello che mangi ADESSO.
    dopo aver calcolato quello che mangi e aver visto i risultati che ottieni con questo approccio, modifica POCO per volta e valuta gli effetti.

    passare da una dieta che prevede "tanta pasta" ad una LOW CARB nn è il massimo della vita
    forse sarebbe + razionale (volendo ridurre i carbo) passare a "100-80g di pasta"

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