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Discussione: Sciogliere i grassi lungo la vite

  1. #1
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    Occhiolino Sciogliere i grassi lungo la vite

    Salve,

    non riesco a sciogliere i grassi lungo la vite e quindi sulla pancia.

    Nonostante mi alleni tanto, tra calcio, palestra e corsettina, I grassi rimangono.

    Prendo anche una tazza di tè verde al giorno, ma non vedo miglioramenti.

    Attualmente, mi nutro in questo modo.

    1) Mattina
    Latte con cereali

    2) Pranzo
    PAsta
    Carne
    Frutta

    3) Pomeriggio
    Un po di frutta varia (mela solitamente)
    Proteine

    4) Cena
    Insalata
    Tonno o qualche salume con pane

    Mi chiedevo se l'uso di qualche integratatore potesse aiutarmi a migliorare il mio addome.

    Pensavo all'uso di Carnetina o bruciatori di grassi, voi quale mi consigliate?

    Grazie

    ps.
    Ho sentito dire che i bruciatori, a seconda delle sostanze in essi presenti, accellerano il battito cardiaco, non so se sia vero.

  2. #2
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    guarda che non si dimagrisce in maniera localizzata.
    personalemente ritengo i bruciatori puro fumo negli occhi..poi fai te

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Medwood Visualizza Messaggio
    Salve,

    non riesco a sciogliere i grassi lungo la vite e quindi sulla pancia.

    Nonostante mi alleni tanto, tra calcio, palestra e corsettina, I grassi rimangono.

    Prendo anche una tazza di tè verde al giorno, ma non vedo miglioramenti.

    Attualmente, mi nutro in questo modo.

    1) Mattina
    Latte con cereali

    2) Pranzo
    PAsta
    Carne
    Frutta

    3) Pomeriggio
    Un po di frutta varia (mela solitamente)
    Proteine

    4) Cena
    Insalata
    Tonno o qualche salume con pane

    Mi chiedevo se l'uso di qualche integratatore potesse aiutarmi a migliorare il mio addome.

    Pensavo all'uso di Carnetina o bruciatori di grassi, voi quale mi consigliate?

    Grazie

    ps.
    Ho sentito dire che i bruciatori, a seconda delle sostanze in essi presenti, accellerano il battito cardiaco, non so se sia vero.
    questo post poteva andar bene nella sezione massa (ma neanche), ma qui assolutamente no.nessuno puo darti consigli sapendo solo cosa mangi, abbisogna sapere anche QUANTO di tutto ciò...il the verde non fa miracoli, soprattutto con una tazza, parti da una tazza abbondante con 2 bustine al mattino.la carnitina anch'essa non fa miracoli, puo avere qualche effetto ma non nella forma "l-carrnitina", ma nella forma di "acetyl l-carnitina" piu assimilabile.
    personalmente ho imparato che tutti i pasti devono essere completi, possono mancare nel tuo caso i carbo, ma non proteine e grassi...per i termogenici solo quelli potenti possono sortire qualche effetto.buona fortuna.

  4. #4
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    non ci sono nè dati, nè le quantità di quello che mangi, qui non abbiamo la palla di vetro...

  5. #5
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    la vite???
    ...the search for the truth...


  6. #6
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    cosa consigli come marca per la acetyl l-carnitina?

    I bruciatori di grassi invece, non servono molto?

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Medwood Visualizza Messaggio
    cosa consigli come marca per la acetyl l-carnitina?
    a giorni mi arriva la ids ALC600, mai provata ma molti ne parlano bene...
    la vite!...e il trapano?

  8. #8
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    minkia sta cosa della Vite e che "pallo" va bene così

    ids ALC600, ne parlano bene? Che effeti ha dato?=

    Grz

  9. #9
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    secondo me , prima di carnitina e "bruciatori" tu DOVREBBI da sistemare la dieta...

    pane con qualche salume?

    'un se po vvedè.

  10. #10
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    Anke la frutta a pranzo nn mi sembra molto adeguata....rivedi un pò la dieta....porta i carbo nella prima parte della giornata cn pro ke aumentano vers la sera....prima xò calcola il tuo fabbisogno calorico e le % di macro ke preferisci...poi postala.....dopo si parlerà di integratori

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Garzante Visualizza Messaggio
    non ci sono nè dati, nè le quantità di quello che mangi, qui non abbiamo la palla di vetro...
    è questo il problema!

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