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Discussione: Sitichezza

  1. #1
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    Predefinito Sitichezza

    Ciao...siccome soffro un pò di stitichezza ho provato diversi alimenti per combatterla e ho trovato che le albicocche secche sono efficaci, peccato che sono troppo caloriche
    volevo quindi sapere se c'era qualcosa di analogo ma di ugualmente efficace!
    Grazie

  2. #2
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    Le fibre aiutano contro la stitichezza, quanta e quale verdura mangi al giorno?

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
    Le fibre aiutano contro la stitichezza, quanta e quale verdura mangi al giorno?
    pure i fermenti lattici regolano l intestino

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    pure i fermenti lattici regolano l intestino
    Certo anche quelli!
    Ma spesso ci sono persone che mangiano veramente poca verdura e prodotti integrali

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
    Le fibre aiutano contro la stitichezza, quanta e quale verdura mangi al giorno?
    mangio una quantità di verdura assurda, tanto che la fruttivendola quanto mi vede è sempre contenta

  6. #6
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    P.S. ma dov'è quella faccina che rotola ridendo che vedo spesso??
    Ultima modifica di Superpippo; 12-04-2008 alle 08:00 PM
    ...the search for the truth...


  7. #7
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    mangia i kivi alla mattina aiutano vedrai che non avrai problemi

  8. #8
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    Mangia 150 gr di ricotta la sera e vedi che bel regalino la mattina
    No Pain,No Gain

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da GOLD'S GYM Visualizza Messaggio
    Mangia 150 gr di ricotta la sera e vedi che bel regalino la mattina
    Ma dai? Quella della ricotta non l'avevo mai sentita!

  10. #10
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    Prendi integratori?

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Alex_JCM Visualizza Messaggio
    Prendi integratori?
    nulla, nemmeno vitamine

  12. #12
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    Ho provato la ricotta..nulla, avete altro da consigliarmi oltre alla frutta secca, che è troppo calorica?

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
    pure i fermenti lattici regolano l intestino
    "Regolano" l'intestino quando hai il problema contrario...

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Dixibuilder Visualizza Messaggio
    Ho provato la ricotta..nulla, avete altro da consigliarmi oltre alla frutta secca, che è troppo calorica?
    Non puoi mangiarla comprendendola nel conto delle kcal giornaliere totali? Effettivamente albicocche e prugne secce sono il rimedio nautarle migliore...Le prugne più che le albicocche...

    Mangiati 200g di prugne secche; saranno circa 400 kcal, le detrai dal conteggio delle kcal totali. Anche se sono carbo solo da frutta (che poi è 50%fruttosio, non 100%...) per una volta non succede niente...Il giorno dopo dovrai correre al bagno con una mano nel sedere...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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