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Discussione: Semi di lino/girasole

  1. #1
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    Figo Semi di lino/girasole

    Vorrei sapere chi la mattina nel frullato proteico aggiunge arachidi per ottenere un pasto anche con una buona fonte di grassi?

    nel post W.O è giusto aggiungere nel beverone semi di lino e girasole tritati?(e anche qualche capsula di omega3-6-9)?

    grazie.

  2. #2
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    Io alla mattina mangio qualche noce.
    Per il postWo lascia stare i grassi, rallentano la digestione.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
    Io alla mattina mangio qualche noce.
    Per il postWo lascia stare i grassi, rallentano la digestione.
    quoto
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

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