Dopo una sessione di pesi o comunque uno sforzo aerobico bisogna mangiare qualcosa? non c'è qualche rischio per la salute a lungo termine tipo picchi di insulina? e se è conveniente mangiare, cosa è più conveniente mangiare?
Dopo una sessione di pesi o comunque uno sforzo aerobico bisogna mangiare qualcosa? non c'è qualche rischio per la salute a lungo termine tipo picchi di insulina? e se è conveniente mangiare, cosa è più conveniente mangiare?
Ultima modifica di alexscard; 13-03-2008 alle 05:55 PM
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