Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: ma se non mangio?

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    71

    Sorpreso ma se non mangio?

    ciao ragazzi!! oggi ho 37.7 di febbre e sono andato comunque in palestra, io non mi sento male!! non riesco a mangiare!! cioè, non ho fame, non ho voglia di mangiare!! allora mi sono chiesto...faccio male ad allenarmi se per un giorno non posso mangiare? sono a 50 gr di proteine...io peso 60.9....me ne servirebbero 120!! non crescerei proprio o crescerei lentamente?? grazie ragazzi....

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    SQ:190; B: 105; DL:235 in gara FIPL
    Messaggi
    2,703

    Predefinito

    Non sei costretto ad andare in palestra...una settimana di pausa se hai la febbre non ti azzera tutto il lavoro fatto fino adesso!
    Stai tranquillo a casa e vedrai che recupererai molto prima dall'influenza!

  3. #3
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    Roma
    Messaggi
    580

    Predefinito

    se è per un solo giorno, qualsiasi cosa tu faccia; mangi, non mangi, ti alleni, non ti alleni...cambia poco...sul medio/lungo periodo (magari anche 2 gg) il discorso cambia, se proprio non riesci a raggiungere il fabbisogno proteico con il cibo, aiutati con le pro in polvere altrimenti, riduci il più possibile il dispendio energetico stando a riposo

  4. #4
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Mangia che ogni grado di febbre aumenta il metabolismo di circa il 13%

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Messaggi
    71

    Predefinito

    poi mi sento la pancia gonfia...le proteine in polvere non le voglio prendere perchè con il mio peso corporeo riesco benissimo a starci dietro mangiando normalmente...sto pensando di andare dal dietologo a vedere cosa mi dice perchè mangiando tanto secondo me sto sovraccaricando fegato e reni...poi la salute al primo posto!! grazie ragazzi!!

  6. #6
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    188x90kg-DL 170kg-SQ 140kg-BP120kg
    Messaggi
    765

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Mangia che ogni grado di febbre aumenta il metabolismo di circa il 13%
    Non lo sapevo memphis!

    Io e' 2 anni che nn ho febbre come si deve, per fortuna. Se mi dovesse venire mangiero' 2 volte quanto mangio ora!

  7. #7
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    188x90kg-DL 170kg-SQ 140kg-BP120kg
    Messaggi
    765

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da el_pala Visualizza Messaggio
    poi mi sento la pancia gonfia...le proteine in polvere non le voglio prendere perchè con il mio peso corporeo riesco benissimo a starci dietro mangiando normalmente...sto pensando di andare dal dietologo a vedere cosa mi dice perchè mangiando tanto secondo me sto sovraccaricando fegato e reni...poi la salute al primo posto!! grazie ragazzi!!
    Ma mica la febbre ti dura un mesociclo...

    Mangia tranquillamente... sfida il tuo corpo che ne so'.

    Se vai dal dietologo secondo me sprechi tempo e risorse, quanto ti puo' durare 5gg questa febbre?

    4\5gg non sono niente... vai tranquillo. Se ti puoi allenare allenati, ma non levarti la vita ovviamente

  8. #8
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,139

    Predefinito

    cito un comico...se non mangi...muori

  9. #9
    Data Registrazione
    Feb 2008
    Località
    non ho trovato un metro così lungo!!!
    Messaggi
    842

    Perplesso

    è proprio ora che ci vogliono i nutrienti!!!!!
    mangia e stai a riposo che il corpo deve lavorare per combattere la febbre!

  10. #10
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da el_pala Visualizza Messaggio
    poi mi sento la pancia gonfia...le proteine in polvere non le voglio prendere perchè con il mio peso corporeo riesco benissimo a starci dietro mangiando normalmente...sto pensando di andare dal dietologo a vedere cosa mi dice perchè mangiando tanto secondo me sto sovraccaricando fegato e reni...poi la salute al primo posto!! grazie ragazzi!!
    Lascia stare le proteine,

    un bel brodo di gallo/gallina vecchia di casa con qualche verdura tipo patata/carota bollita intera una pantaccia di unto battuto come lo fa mia madre e vedrai come ti passa

    Anche il brodo con il dado va bene

  11. #11
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    never enough
    Messaggi
    1,858

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Heavy Metal Visualizza Messaggio
    se è per un solo giorno, qualsiasi cosa tu faccia; mangi, non mangi, ti alleni, non ti alleni...cambia poco...sul medio/lungo periodo (magari anche 2 gg) il discorso cambia, se proprio non riesci a raggiungere il fabbisogno proteico con il cibo, aiutati con le pro in polvere altrimenti, riduci il più possibile il dispendio energetico stando a riposo
    quoto...a livelli "nostri" un giorno/2 non cambia una cippa
    Citazione Originariamente Scritto da Titan Visualizza Messaggio
    Non lo sapevo memphis!

    Io e' 2 anni che nn ho febbre come si deve, per fortuna. Se mi dovesse venire mangiero' 2 volte quanto mangio ora!
    il fatto è che il corpo spende più Kcal per mantenere la temperatura corporea più che per QUALUNQUE altra attività...quindi un leggero aumento di temperatura aumenta il metabolismo, con conseguente aumento anche del consumo del tessuto adiposo
    molti atleti (tra cui il sotoscritto) sperimentano in queste condizioni (1,1e1/2 gradi di febbre) un leggero aumento delle prestazioni in allenamento, dovute al maggior utilizzo dei grassi.
    Naturalmente, precisiamo, POCHISSIMA febbre sennò stramazzi...come dici tu il tanto da farti cmq sentire e stare bene.
    per questo ti puoi allenare cmq, anche se, come ho già detto, per un giorno non cambia praticamente nulla (anche perchè dovresti consumare grassi) se riesci mangia qlc perchè se già sei magro di grassi da consumare ne avrai cmq ma sempre pochini
    Ultima modifica di Fenix; 13-03-2008 alle 02:26 AM

  12. #12
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,619

    Predefinito

    Si, è esattamente questo il motivo per cui il metabolismo viene accellerato.

  13. #13
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
    un bel brodo di gallo/gallina vecchia di casa ...
    ...e da qui il detto: Gallina vecchia fa buon brodo !

  14. #14
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    188x90kg-DL 170kg-SQ 140kg-BP120kg
    Messaggi
    765

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    il fatto è che il corpo spende più Kcal per mantenere la temperatura corporea più che per QUALUNQUE altra attività...quindi un leggero aumento di temperatura aumenta il metabolismo, con conseguente aumento anche del consumo del tessuto adiposo
    molti atleti (tra cui il sotoscritto) sperimentano in queste condizioni (1,1e1/2 gradi di febbre) un leggero aumento delle prestazioni in allenamento, dovute al maggior utilizzo dei grassi.
    Naturalmente, precisiamo, POCHISSIMA febbre sennò stramazzi...come dici tu il tanto da farti cmq sentire e stare bene.
    per questo ti puoi allenare cmq, anche se, come ho già detto, per un giorno non cambia praticamente nulla (anche perchè dovresti consumare grassi) se riesci mangia qlc perchè se già sei magro di grassi da consumare ne avrai cmq ma sempre pochini
    Chiaro!

  15. #15
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Località
    stacco 2,3bw- panca 1,5bw-squat2,1bw
    Messaggi
    2,754

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da el_pala Visualizza Messaggio
    sto pensando di andare dal dietologo a vedere cosa mi dice perchè mangiando tanto secondo me sto sovraccaricando fegato e reni...!!
    Se vieni da me ti rispedisco a casa a riposare e mangiare.
    PS: con la febbre aumenta sicuramente il metabolismo ma molti enzimi gia' sopra i 36,5 gradi cominciano a non funzionare bene .

Discussioni Simili

  1. Mangiò a volontà ma non in grasso..
    Di Toni85 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 21
    Ultimo Messaggio: 23-08-2009, 05:14 PM
  2. Di mattina non mangio.aiuto!
    Di nemoe343 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 10-05-2009, 04:02 PM
  3. per massa mangio tanto anche se non mi alleno?
    Di Ettoreff nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 24-07-2007, 10:43 AM
  4. Crampi allo stomaco se non mangio in orario!
    Di darkdancer nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 08-06-2007, 10:44 AM
  5. mangio così, e l'ago non si schioda
    Di Carondimonio nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 25-01-2007, 06:03 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home