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Discussione: Albume VS Latte Scremato.

  1. #1
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    Predefinito Albume VS Latte Scremato.

    Vi butto in pasto un rompicapo ...
    Ok nel latte ci sono carbo...
    ma è vero che spessisce di brutto la pelle anche quello scremato...
    io ho trovato vari articoli alcuni che smentiscono e alcuni che rafforzano la teoria dello spessimento della pelle...
    allora per partire a colazione cosa preferire albumi o latte ???

    Inzomma Albumi VS Latte Scremato...

    Ditemi le vostre teorie e se possibile allegate conferme o studi ...

    demonizzare o no il latte - e le uova ???

  2. #2
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    200/300 ml di latte al giorno che vuoi che inspessiscano, se lo tolleri (per averne la certezza servono i test) vai tranquillo...
    gusti a parte, a colazione gli albumi sarebbero più indicati per via della più rapida assimilazione

  3. #3
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    Per colazione io preferisco 1/2 uova intere più albumi. Poi se ti piace così tanto il latte che non puoi farne a meno non sottilizzarti su questi particolari. Basta tenere la giusta quota proteica

  4. #4
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    io nn sono per la demonizzazione del latte
    certo però che per ottenere 30g di proteine dal latte ce ne vuole!

  5. #5
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    Io alterno solo albumi, 1/2 albumi + 1/2 uova intere, latte scremato + cereali §#a

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    Io alterno solo albumi, 1/2 albumi + 1/2 uova intere, latte scremato + cereali §#a
    anche io più o meno faccio così....a giorni inserisco a colazione anche latte e cereali,ma in una seconda colazione.

  7. #7
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    è la seconda volta che sento sto fatto!

    ma che vuol dire inspessisce la pelle?

  8. #8
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    Con tutto quello che ne bevo io dovrei fermare i proiettili cal .45 come un giubbotto di kevlar

  9. #9
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    idem

  10. #10
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    il latte è bono!
    solo a colazione ci sta eccome!

  11. #11
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    nel prenanna no? (sempre se non si riesce a mangiare fiocchi)
    e nei frullati pomeridiani? non lo prendete?

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da IRONFABIO Visualizza Messaggio
    Vi butto in pasto un rompicapo ...
    Ok nel latte ci sono carbo...
    ma è vero che spessisce di brutto la pelle anche quello scremato...
    io ho trovato vari articoli alcuni che smentiscono e alcuni che rafforzano la teoria dello spessimento della pelle...
    allora per partire a colazione cosa preferire albumi o latte ???

    Inzomma Albumi VS Latte Scremato...

    Ditemi le vostre teorie e se possibile allegate conferme o studi ...

    demonizzare o no il latte - e le uova ???

    che si intende per ispessisce la pelle?

  13. #13
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    E' un pò come paragonare il petto di pello e la salsiccia del nonno...

  14. #14
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    Preciso che il latte che bevo io e' senza lattosio e completamente scremato, 0 grassi.
    Nem, se il petto di pollo invece che ai ferri lo fai impanato nel burro fa peggio della salsiccia del nonno

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
    Preciso che il latte che bevo io e' senza lattosio e completamente scremato, 0 grassi.
    Ma è di quelli che compri nelle taniche di plastica da 60 litri ?
    No, perché le ho sempre viste nei telefilm americani e mi sono sempre domandato che fossero. Io immaginavo latte al gusto di pompelmo o al gusto di succo d'uva.

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