Cari amici un soggetto che si spaccia guru dell alimentazione di cui non voglio ovviamente fare il nome, il quale non ha nemmeno uno straccio di laurea in biologia, e figuriamoci in medicina, ha prescritto a un mio amico di 80 kg un pò sovrappeso questa dieta insieme ad un allenamento folle...questo amico vuole sapere pareri oltre al mio perkè, aldilà che io sia biologo della nutrizione, cmq è bello sapere cosa pensa la gente...dunque per asciugarsi ecco la dieta
QUESTO SOGGETTO PER GIUNTA LAVORA ATTIVAMENTE 6 GIORNI A WEEK OLTRE ALLENARSI...
COLAZIONE
4 FETTE BISC MARM E 40 GR WHEY
METà MATTINA 1 TONNO AL NATURALE
MEZZORA PRIMA PALESTRA 20 GR WHEY
DOP PALESTRA 40 GR WHEY
METà POMERIGGIO UN TONNO NATURALE(CIRCA 100 GR)
SERA ALBUMI 6 O CARNE ROSSA E UN Pò DI VERDURA
PRIMA DI DORMIRE POLVERE DELLA CASEINA...
CHE SCHIFO...MI VERREBBE DA DENUNCIARE UN ABUSO DI PROFESSIONE...
PARERI?
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