la mattina mi sveglio e penso ma è colazione o l'ora della prigionia?
latte totalmente scremato
all brain
fiocchi d'avena
chiare d'uovo
basta non ne posso piu'
allora:
latte totalmente scremato+proteine al cioccolato
fette biscottate ai cereali con marmellata hero diet
di cereali che mi consigliate?io gli all brain non li voglio piu' vedere!
qualche cosa di buono e genuino,senza zuccheri,non so sparo a caso gli special K i kellogs original?
qui i due link
original http://www.kelloggs.it/it/pmsdata.ht...akes_orig.html
special K http://www.kelloggs.it/it/pmsdata.ht...ialk_clsk.html
come valori siamo li forse meglio li originali per i meno zuccheri
consigliatemi voi
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