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Discussione: passata di pomodoro in definizione???

  1. #1
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    Predefinito passata di pomodoro in definizione???

    ragazzi cosa ne pensate della passata di pomodoro fatta in casa (leggera senza olio cn qualche spezia..)fatta da mia madre e ottima e ne vado pazzo(w la mamma!!)in definizione?? mi viene da mettercela in tutto spesso nelle cose senza sapore o per farmi le bruschette col pane integrale e un po di aglio e un poco di peperoncino..ne mangio parecchio (di sugo) e controproducente??

  2. #2
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    vai tranquillo
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  3. #3
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    Come possiamo scriverlo ? Così, forse ?

    Il dimagrimento è una questione di calorie assunte !

  4. #4
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    Io invece da sommo guru () ti dico di limitare i pomodori in definizione perchè danno ritenzione.
    Dai seriamente usala pure senza problemi,non devi nè fare gare nè arrivare a definizioni estreme.
    No Pain,No Gain

  5. #5
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    chiaro tatoos lo so

    ma devo contarlo come introito calorico totale??

  6. #6
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    Passata di pomodoro:

    Composizione chimica e valore energetico per 100g di parte edibile
    Parte edibile (%): 100
    Acqua (g): 90,8
    Proteine (g): 1,3
    Lipidi(g): 0,2
    Colesterolo (mg): 0
    Carboidrati disponibili (g): 3,0
    Amido (g): 0
    Zuccheri solubili (g): 3,0
    Fibra totale (g): 1,5
    Fibra insolubile (g):
    Fibra solubile (g):
    Alcool (g): 0

    Energia (kcal): 18
    Energia (kJ): 76

    Sodio (mg): 160
    Potassio (mg):
    Ferro (mg):
    Calcio (mg): 16
    Fosforo (mg): 35
    Magnesio (mg):
    Zinco (mg):
    Rame (mg):
    Selenio (µg):

    Tiamina (mg):
    Riboflavina (mg):
    Niacina (mg):
    Vitamina A retinolo eq. (µg): 530
    Vitamina C (mg): 8
    Vitamina E (mg):

    Poi vedi tu quanta ne mangi, moltiplica per le 18 kcal ogni 100gr e valuta.

  7. #7
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    preciso e utile

  8. #8
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    c'è chi dice che i pomodori abbiano tendenzialmente un alto indice glicemico
    all'interno di un pasto non me ne preoccuperei.. certo che se te lo mangi a mò di budino o lo spalmi sulle fette di pane è un altro paio di maniche

    insomma, tantovale che ti fai dù maccheroni

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