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Discussione: Il Latte...??

  1. #1
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    Predefinito Il Latte...??

    Ho comprato su ebay un vecchio libro di BB e pesistica scritto dal grande Joe Weider...
    In questo libro lui diceva che era importantissima l'assunzione elevata del latte..
    Voi sapete qualcosa a riguardo...

  2. #2
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    so che è una cazzata. basta?

  3. #3
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    lol kick

    Matteo se Fenix dovesse leggere penso che ti considererebbe un eretico!!!

  4. #4
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    è una delle tante "teorie", ormai smontate, sostenute dai vecchi guru...

  5. #5
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    Io sapevo che il calcio facilita la velocità di smaltimento dei grassi anche perchè impedisce la lipogenesi (formazione di nuovo grasso).

  6. #6
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    cmq se fai un search dovrebbe esserci un 3d di JIM sul latte,lungo ed esauriente.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da curvanord Visualizza Messaggio
    ...
    Curva Nord... di Roma spero...

  8. #8
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    matte da te proprio non me lo aspettavo...

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  9. #9
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    Weider scriveva così perchè le Whey non esistevano allora i bodybuilder bevevano grandi quantità di latte..Le Whey protein non è molto tempo che esistono, noi possiamo ritenerci fortunati ad averle...

  10. #10
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    veramente l'80% delle proteine del latte sono caseine...

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
    veramente l'80% delle proteine del latte sono caseine...
    infatti non esistevano neppure integratori di caseina. e il latte era la fonte più economica

  12. #12
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    Io dato che non prendo proteine caseine (neanche di altri tipi) in polvere lo bevo come prenanna, di solito un 400ml con cosa potrei aggiustare il sapore?

    ho preso anche l'abitudine di farmi un frullato con frutta e latte dopo pranzo devo dire che il latte mi piace un sacco

    Perchè lo sconsigliate?

  13. #13
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    Lo sconsigliano perchè il lattosio ispessisce la pelle. ma se non hai obiettivi di tiratura particolare puoi berlo tranquillamente, magari meglio quello magro però

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
    infatti non esistevano neppure integratori di caseina. e il latte era la fonte più economica
    infatti lo prendevano per le pro in generale, il discorso sulle whey non c'entra nulla
    Ultima modifica di Fenix; 14-02-2008 alle 11:39 PM

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Swiss-anabolic Visualizza Messaggio
    il lattosio ispessisce la pelle.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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