Re: Caffeina....i benefici nell allenamento
certo che attingi a delle fonti che fanno venire i brividi....................allora la caffeina e un eccitante e puo darti quellagitazione in piu che PUO FARTI CREDERE DI ESSERE PIU PERFORMANTE, cosa che dovresti cmq trovare in te stesso senza agenti esterni tantomeno eccitanti che poi si rivelano deleteri a livello cardiaco......................in quanto ad un allenamento ecessivo......be e quello che i b.b. ricercano allenamenti ecessivo = reazione ecessiva.................mai sentito parlare del lavoro intenso ed eseguito di rado??
beh il di rado servirebbe proprio per essere sicuri di aver recuperato completamente un allenamento ecessivo, percio diciamo che il tuo medico nn ha ben pesente il target di un b. builder, o meglio lo confonde con altri sport dove il recupero dovrebbe rientrare in certi limiti
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ichiban
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