Risultati da 1 a 6 di 6

Discussione: Due domande

  1. #1
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    Predefinito Due domande

    1 per il calcolo delle calorie...nel calcolare quelle di 100 gr di...boh...riso, come si fa? Ci si affida a qualche sito le ha già calcolate? In alternativa isognerebbe calcolare quelle di grasi, pro e carbo contenuti, giusto?

    2 quando si calcolano le proteine da assumere...si calcolano anche quelle contenute in pane e pasta?

    Grazie.

  2. #2
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    1. Ci si affida;
    2. tendenzialmente sì, a patto di assumere comunque proteine di qualità superiore.

  3. #3
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    1 mi darest un sito?
    1b come si fa a sapere quale è il fabbisogno calorico di ognuno?

    2 io non le ho mai messe in conto..è grave?

  4. #4
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    1. https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=9758

    2. No, se non ti pappi 3 Kg. di pasta al giorno !

  5. #5
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    Nel thread indicato si parla di acqua...utilissimo...ma io lo volevo sulle calorie!

  6. #6
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    Eh eh eh... Refuso.

    Questo è quello che volelo linkare: https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=12378

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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