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Discussione: sabato sera

  1. #1
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    Predefinito sabato sera

    ecco il mio dilemma...
    Premetto di essere in massa. Il sabato sera quando esco coi miei amici e vado in un locale, qual è la bevanda tra queste che si puo considerare un "minor sgarro"?

    - caffè senza zucchero(però considerate che lo prenderei verso le 24)
    -cioccolata calda(di quella densa......e in questo caso è meno calorica quella bianca o quella fondente?)
    -birra da o,3 l giunness extra cold(che a me piace molto e ha anche un basso valore di carbo!-non mi ricordo precisamente, ma 100 ml mi sembra siano circa 5 g di carbo...)

  2. #2
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    ma dai, prenditi una birra e non pensarci piu'!!! mica sei in prigione!
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    Mangia meno durante il giorno e poi ingozzati come un porco la sera. Se tu ti fai un singolo mega-sgarro in una settimana dove sei ragionevolmente a posto, che vuoi che ti comporti?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da abacus Visualizza Messaggio
    ecco il mio dilemma...
    Premetto di essere in massa. Il sabato sera quando esco coi miei amici e vado in un locale, qual è la bevanda tra queste che si puo considerare un "minor sgarro"?

    - caffè senza zucchero(però considerate che lo prenderei verso le 24)
    -cioccolata calda(di quella densa......e in questo caso è meno calorica quella bianca o quella fondente?)
    -birra da o,3 l giunness extra cold(che a me piace molto e ha anche un basso valore di carbo!-non mi ricordo precisamente, ma 100 ml mi sembra siano circa 5 g di carbo...)
    ma che te ne frega, se durante la settimana segui un adeguato regime alimentare il sabato ti puoi sparare anche una super pizza!!! (come faccio io.. e la domenica mattina mi vedo + gonfio, effetto-ricarica carboidrati credo!)

  5. #5
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    Se la servono prendo sempre la Guinness ("Guinness for strenght" )

    A proposito, due o tre sabati fa ho preso un cocktail (credo si chiamasse New Orleans) con crema di latte, estratto di rosa, uovo e gin credo...una roba per bodybuilder alcolizzati, non era male, sapeva di yogurt corretto

    N.B. in un qualunque locale non l'avrei preso (rischio: domenica sul cesso...), ma dato che era un posto "fidato" specializzato in cocktail particolari

  6. #6
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    Ieri ho mangiato in maniera immonda (ed era venerdì). Domenica stessa cosa. Meno seghe mentali con l' alimentazione.
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  7. #7
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    messaggio ricevuto raga!
    allora il sabato sera si fa festaaaaaaaaaa

  8. #8
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    Io sono la voce fuori dal coro: non concordo. L'unica cosa giusta che è stata detto a mio modestissimo avviso è stata detta da IronPaolo: ridurre l'apporto calorico durante la giornata senza saltare assolutamente i pasti.
    Vorrei far notare che uno sgarro a settimana non è + uno sgarro,ma diventa un'abitudine. Poi gli sgarri si possono fare se non si hanno particolari ambizioni, su questo non ci piove...

    Per tornare IN TOPIC questa è la mia scala di valori:
    +acqua
    +caffè amaro
    +tea amaro
    +spremuta di frutta non particolarmente zuccherina non zucherata
    +birra chiara
    +red bull
    +succo di frutta
    Sul fatto che la birra sia così in alto se ne può parlare..

  9. #9
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    menphis non ho capito bene la tua scala di valori...
    in pratica sono gli sgarri che te ti puoi concedere?
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  10. #10
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    Ma uno si può concedere tutto quello che vuole..non è questo il punto. Io sono d'accordo con il discorso estremista di Fenix quando dice che tutti puntano alla mediocrità e cercano giustificazioni. Secondo me bisogna puntare alto: allenamento, alimetazione, lavoro e poi, se si rimarrà mediocri non sarà certo per mancanza di impegno.
    Poi uno si guarda il video del coleman di turno e dice che può magiare pizza, hot dogs e coca cola in massa..nessuno tiene conto di 2 fattori fondamentali:
    1) Sono pieni di roba come il tacchino il giorno del ringraziamento
    2) Sono il frutto di una selezione gentica mostruosa

    Quindi venendo al punto in definizione stanno a stecca tutti quindi il problema non si pone, in massa come farà il classico tipo medio sfigato che mette su facilmente, non è un talento genetico ed è pure natural??
    la risposta è semplice: fa SACRIFICI!!!

    Tu mi chiedi come mi comporto io...te lo dico senza problemi, ma io sono io e quindi non ho la presunzione che quello che dico vada bene per tutti..
    Io durante la settimana bevo solo acqua,caffè,gatorade (post WO) e spremuta d'arancia. Occasionalmente mi concedo una birra o un bicchiere di vino...

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