Mr Italia
In Stretching
Olio di noci
ho trovato un olio di noci dalle seguenti caratteristiche:
92gr lipidi/100ml
di cui
10gr saturi
14gr monoinsaturi
68gr polinsaturi
a prima vista sembrerebbe un ottima fonte di grassi polinsaturi se non che vado a vedere gli ingredienti e l'unica cosa che compare: olio di noci RAFFINATO
solitamente la raffinazione(così come nei cereali)fa perdere qualità all'alimento:secondo voi è cmq un alimento valido e di qualità o meglio lasciar perdere?
aspetto numerose opinioni,
Dany
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma nn è più semplice ed anche più gustoso ed appagante mangiare semplicemente le noci???
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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