Ciao ragazzi,
mio piacerebbe sapere la dieta dei PL del forum partendo da quella del mitico PUDZIANOWSKI
Colazione: 10 uova, 1,5kg di beacon, proteine in polvere
Metà mattina: 6 Snickers
Pranzo: braciole, crauti, patate, proteine in polvere
metà pom: ciccolato, integratori vari
cena: molta carne, crauti, gelato al cioccolato
mezzanotte: frullato e gelato cioccolato
2-3 del mattino: cioocclato
ora chiedo, una dieta così per un bodybuilder è totalmetne da evitare?
Il soggetto in questione di grasso ne ha ben poco e alza il mondo
Segnalibri