Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: prima dell'allenamento

  1. #1
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    Predefinito prima dell'allenamento

    č giusto secondo voi se faccio uno spuntino alle 17 circa..mangiare 1 banana alle 18 e gli aminoacidi prima di andare in palestra? oppure č passato troppo poco dallo spuntino?

  2. #2
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    dipende da cosa mangi nello spuntino e da che ora vai in palestra. cmq in linea di massima se nn ti alleni a molta distanza dallo spuntino nn c'č bisogno di assumere altro cibo.
    ps. forza lupi
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
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    por el insurgente, que combate al marine,
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    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  3. #3
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    beh lo spuntino lo faccio circa alle 17....in palestra vado intorno alle 19....

    sempre forza Roma!

  4. #4
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    posticipa lo spuntino alle 18. se nn mangi proteine, puoi prendere gli amminoacidi
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera čFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne č passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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