Principiante
CONCETTI di base da tenere presenti per una dieta definizione addome
Mi potete elencare i concetti basilari da tenere conto per fare una bella dieta per definire gl addominali?
cioè dappertutto leggo dieta ipocalorica, ma in cosa consiste precisamente? ciioè devo mangiare meno in pratica? in che percentuali devo assumere grassi/proteine/carboidrati?
attendo risposte datoche sul forum trovo solo una guida pert la dieta massa, mentre per la dieta definizione non trovo al momento nessuna guida utile
Larry Scott
Ciclo di Massa
ciao, dici il falso quando affermi di non trovare diete low carb o per la definizione.
Vai in cerca e vedrai...
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Italia
In Warm-Up
Larry Scott
Ciclo di Massa
Kuzzo sei un servo! ehehehe, bravo massima efficenza...
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Italia
In Warm-Up
LoL è anche stikkato, più facile di così...
Larry Scott
Ciclo di Massa
pigrizia dei neofiti... capite perchè a volte Somo e i moderatori non rispondono a certe domande?
Le avrà fuori dagli occhi..
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Brandon Curry
Quasi Istruttore
...beh, dopo più di 12.000 post direi !
Permessi di Scrittura
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