Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Problemi col Pre Nanna

  1. #1
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    Molto dubbioso Problemi col Pre Nanna

    Salve, è da tanto che non scrivo quì, benchè non stò avendo grossi problemi fortunatamente.
    Adesso m'è sorto ultimamente un piccolo problemino, secondo voi fare il pre nanna dopo solo un'ora, o poco più di distacco dalla cena ha senso ?
    Considerando che il mio prenanna consiste in 300 g di latte scremato! Secondo voi dovrei continuare a farlo nonostante faccia la cena grosso modo un'ora prima o dovrei "spostare" quei 300 g altrove nella giornata ?
    Attendo vostre risposte,grazie anticipatamente

  2. #2
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    secondo me dovresti spostarlo, in un ora nn puoi digerire un'intera cena. e cmq il latte nel prenanna secondo me nn è il massimo
    por los pueblos que dejaron de ser libres,
    por que la revolución es grande,
    por el insurgente, que combate al marine,
    por García Lorca, por Miguel Hernández,
    por la belleza del fracaso,
    por el oprimido, por el que esta preso,
    por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
    abajo el régimen, hay que tomar el congreso.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
    secondo me dovresti spostarlo, in un ora nn puoi digerire un'intera cena. e cmq il latte nel prenanna secondo me nn è il massimo
    si infatti dovrebbe spostarlo...il latte non è quantitativamente il massimo ma per composizione qualitativa si dato che l 80% è caseina.Ovviamente le caseine in polvere restano la scelta primaria

  4. #4
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    sposta e mangia i fiocchi di latte o yogurt greco...ke ha meno carbo e + prote

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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