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Discussione: Il Mio Peso Non Varia

  1. 26-10-2007, 07:13 PM #1
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    Molto dubbioso Il Mio Peso Non Varia

    Salve dovrei ingrassare di 1kg , non faccio ( per il momento ) attivita fisica perche la notte non riesco ad addormentarmi e non ho tempo sono piena fino al collo dallo studio . Mangio molto ma l'ago della bilancia non si muove ...
    Inoltre volevo chiedervi come si puo aumentare la massa magra . Quale attivita puo aiutarmi ?
    P.s ve lo chiedo perche ho il corpo molto "moscio" molto poco tonico...
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  2. 26-10-2007, 08:15 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Dolce_Me Visualizza Messaggio
    Salve dovrei ingrassare di 1kg , non faccio ( per il momento ) attivita fisica perche la notte non riesco ad addormentarmi e non ho tempo sono piena fino al collo dallo studio . Mangio molto ma l'ago della bilancia non si muove ...
    Inoltre volevo chiedervi come si puo aumentare la massa magra . Quale attivita puo aiutarmi ?
    P.s ve lo chiedo perche ho il corpo molto "moscio" molto poco tonico...

    Ciao Dolce_Me cosa mangi???? cosa intendi per mangio molto???
    P.s per lo studio ti capisco anche io sto pieno fino al collo , a me però l'attività fisica fa l'effetto contrario cioè dopo la palestra mi sento più stanco e la sera crollo prima e dormo meglio
    SAYMON
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