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Discussione: Un piccolo grande aiuto

  1. #1
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    Predefinito Un piccolo grande aiuto

    Sono nuovo volevo fare a tutti i miei complimenti per il Forum ed i partecipanti. Vi dico qualcosa di me , mi piacerebbe avere una vs aiuto se possibile.

    Eta' 47 anni ho sempre fatto sport. Prevalenza palestra. Uno di quei over 45 che non molla, insomma. Alto 1.79, peso forma 75 kg, mai del tutto superdefinito ma in forma.

    Il 2006 lho chiuso in grande forma, poi varie vicende, vedasi morte di mia Madre, mi hanno destabilizzato mentalmente e fatico a riallenarmi. Peso attuale 85 kg. Sto rprendendo cardio a gogo, vorrei sapere che dieta posso fare senza compromettere troppo la massa che ho sotto. So che non è solo dieta ma anche un fatto mentale. Vi seguiro' x rimotivarmi e vi faro sapere. Grazie

  2. #2
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    Predefinito

    Non si forniscono diete.

    Posta la tua che avrai indicazioni se gli utenti commentano.

  3. #3
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    Predefinito

    ok grazie

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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