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Discussione: preparatore si preparatore no

  1. #1
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    Predefinito preparatore si preparatore no

    VOrrei sapere se secondo voi con un po' di dedizione, senza prendere una laurea in alimentazione ci si puo' autogestire nell'alimentazione ed ottenere comunque risultati ottimi. Questo perchè ho abbandonato il mio "Preparatore" tanto pieno di se che mi imbottiva solo di proteine (3,2gr/kg!) e che non mi segue nemmeno in palestra...e vuole ben 80 € per 5 minuti di consulto. Beh detto questo, visto che non mi piace buttare i soldi, vorrei sapere da voi se col supporto del forum si riesce a gestire una dieta varia ma completa e nutriente per massimizzare i risultati.
    Peso 73 kg e sono 1.83, qualche muscoletto sta facendo capolino, rimane la pancetta per ora..
    Inoltre sarei anche interessato a leggere qualche libro che dia un impronta piu' organizzata di quella che da il "cerca" nel forum, utilissimo quando si cercano info su un argomento preciso ma che forse fa perdere un po' la globalità e rischia di lasciare lacune pericolose.

    Come faccio inoltre a verificare i miei risultati a prescindere dalla soggettività del "mi vedo piu' grosso" ? Ci si deve misurare col metro/calibro? Ci si deve fotografare a scadenze prefissate?

    Per non commettere grossi errori mi ero affidato a un preparatore ma forse questo è stato il mio piu' grosso errore....

    Grazie a tutti
    Paolo

  2. #2
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    Io inizierei con la lettura di tutti i Thread in evidenza. Ovviamente, anche quelli i cui link sono contenuti nel Thread https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=5631.

  3. #3
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    Ma certo che sì!!

    Il tuo preparatore è un truffatore fatti ridare i soldi...
    80 euro per 5 minuti ma stiamo scherzando?
    Manco fosse stata qualche escort lituana di lusso....

    E purtroppo si stanno riempiendo le palestre di ciarlatani così che usano i paroloni e ti dicono fai questo fai quello, le leggi della biomeccanica...è fisiologico che...e magari poi fanno i puristi e sotto sotti sono i primi che si bombano ma manco crescono perchè hanno una genetica sfigata.
    Criminali Delinquenti! tutti appesi in cima ai multipower o sepolti sotto 204kg di panca!!!!

    Fai 4 chiacchere con chi si allena da tanto e fatti dare quelle 2-3 dritte..per iniziare può bastare perchè in realtà le cose fondamentali da capire non sono poi molte il più è metterle in pratica e trovare le giuste metodologie e procedure....

    1000 volte più utile che tanti (attenzione, non tutti) preparatori e personal trainer dei miei stivali delle 7 leghe....

    Il Max sarebbe allenarti in una palestra di quelle "giuste" , i ghetti, gestite da gente che è 30 anni che si allena e gareggia o comunque che anche se non fa gare ne sà e ne capisce e frequentata da veri Body Builders o comunque da gente che si allena e ha risultati anzichè specchiarsi e fare lo spacchiuso con le ragazzine con l'abbronzatura e i tatuaggi

  4. #4
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    grazie, confermate quella che era una decisione praticamente già presa..

  5. #5
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    Certi lgi 80 € sono un pò altini...calcola che Charles Glass prende 150 $ per 1 ora...
    Del resto non credo neanche nel fare "4 chiacchere" con le persone in palestra, troppi coatti e troppa gente che ti darà sempre consigli diversi, ognuno con la sua teoria..."ultra sballata"....

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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