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Discussione: Spuntino in università

  1. #1
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    Ragazzi, datemi qualche idea NUOVA, di possibile spuntino metà mattina dopo colazione... da consumare in università...

    non ditemi panino+cotto qualcosa che può andar bene? [tra l'altro che tipo di AFFETTATO si demonizza nel mondo del BBing?]

    p.s. se durante l'università in generale, vengono dei buchi di fame, delle barrette ai cereali possono andare?

  2. #2
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    Fiocchi di latte, olio e peperoncino.

  3. #3
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    la vedo dura andare in giro con i fiochhi per l' università.Io alterno panino con bresaola,crudo o cotto a delle barrette ma le scelgo con attenzione circa la divisione dei nutrienti e gli ingredienti.tipo nelle lezioni dove il Prof non da pause da meno nell' occhio scrfanocchiare la barretta piuttosto che il panino.

  4. #4
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    ma non fai prima con un frullato?
    oppure fatti un omelette con farina d'avena e albumi...

  5. #5
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    ma sbaglio o ha detto che deve portarlo in università,per cui la praticità al primo posto....il frullato potrebbe in qualche modo portarlo ma la omelette dai..

  6. #6
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    40gr whey
    10-15gr cioccolato in polvere
    40-60gr farina (meglio d'avena)
    se hai metti pure del tic
    acqua (o latte)

    cucina in una padella (con coperchio), poi metti in frigo la notte.
    la mattina la tagli a pezzetti e la metti in un contenitore assieme a una manciata di mandorle-nocciole-noci.
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    Ultima modifica di kickboxer_87; 17-09-2007 alle 11:08 PM

  7. #7
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    When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
    Yeah, this battle is over, but the war has just begun.

  8. #8
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    Grazie dei consigli ragazzi!

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